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维生素C片饭前吃还是饭后吃
补充说明:维生素C片饭前吃还是饭后吃
渴**情 2015-07-03 14:35
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医生回答(3)
维生素C片一般建议在饭后吃,可以减少对胃肠道的刺激。
维生素C片是一种维生素类药物,主要成分是维生素C,可以用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病,也可以用于治疗紫癜等疾病。维生素C片一般建议在饭后吃,因为维生素C片中的维生素C属于酸性药物,如果在饭前吃,可能会对胃肠道造成刺激,引起胃酸分泌过多,从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此,建议维生素C片在饭后吃,可以减少对胃肠道的刺激。
需要注意的是,对维生素C片过敏的人群不建议吃,以免出现过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,建议在医生指导下服用维生素C片,避免长期服用,以免引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。如果服用后出现不适症状,建议立即停止用药,并及时就医治疗。
2018-10-23 14:55
举报脂溶性的维生素E要在饭后服用,人体在用餐后,胃肠的消化活动会趋于活跃,这十分有利于维生素的吸收,特别是脂溶性的维生素,通过餐后所摄取到的脂肪会协助肠胃,以达到对维生素最高的吸收率。含脂肪量越高的饮食,越有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食非常清淡,则可以以喝牛奶来协助吸收。
2015-07-03 14:42
举报维生素C虽然是水溶性的,但也是适合在用餐后服用的维生素之一。因为大量服用维生素C会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
2015-07-03 14:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。