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气虚体质的人怎样调养
补充说明：气虚体质的人怎样调养
z*******k 2015-07-03 13:23
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，气虚体质，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，莲子，粳米熬粥，也可以服用生脉饮，黄芪口服液治疗一下。
2015-07-04 13:23
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
