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男人精子少补什么
补充说明：男人精子少补什么
a******W 2015-07-04 12:43
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性若精子稀少可以考虑通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、韭菜、牛肉等食物来改善症状，但食物本身并不能直接治疗精子减少的问题。如果情况持续未改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性生殖系统内的重要微量元素，可以促进睾丸激素合成，提高精子质量和数量。适量摄入牡蛎有助于改善精子质量，但不宜过量，以免引起消化不良或导致其他健康问题。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等矿物质，这些营养素对维持精子健康至关重要。其中，锌能够促进精液产生，提高精子活力；维生素E则具有抗氧化作用，可减少自由基损伤精子。适当食用南瓜籽有利于改善精子质量，但如果过量摄入可能会导致消化不良或影响其他营养物质吸收。
3.核桃
核桃中含有多种不饱和脂肪酸以及天然植物雌激素，这些成分对于促进精子生成和提高其存活率有一定的帮助作用。但是要注意的是，由于核桃热量较高，因此不宜大量食用，否则容易导致体重增加或其他代谢相关疾病的发生风险增加。
4.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜氨酸的化合物，在酶的作用下会转化为硫化丙烯，这种物质具有一定的杀菌消炎功效，还能够刺激性器官充血，增强阴茎勃起功能。但是需要注意的是，如果本身存在胃肠道疾病的患者，则应尽量避免食用韭菜，因为其中所含有的粗纤维可能会加重病情。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，更容易被人体吸收利用，所以吃牛肉可以帮助补充蛋白质，从而促进精子生成。但是要注意的是，肾病患者不宜过多食用牛肉，以免加重肾脏负担。
建议定期进行生育能力评估，以确保身体状况适合受孕。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入任何一种食物，以预防可能的健康风险。
2024-02-23 16:26
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性若精子稀少可以考虑通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、韭菜、牛肉等食物来改善症状，但食物本身并不能直接治疗精子减少的问题。如果情况持续未改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性生殖系统内的重要微量元素，可以促进睾丸激素合成，提高精子质量和数量。适量摄入牡蛎有助于改善精子质量，但不宜过量，以免引起消化不良或导致其他健康问题。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等矿物质，这些营养素对维持精子健康至关重要。其中，锌能够促进精液产生，提高精子活力；维生素E则具有抗氧化作用，可减少自由基损伤精子。适当食用南瓜籽有利于改善精子质量，但如果过量摄入可能会导致消化不良或影响其他营养物质吸收。
3.核桃
核桃中含有多种不饱和脂肪酸以及天然植物雌激素，这些成分对于促进精子生成和提高其存活率有一定的帮助作用。但是要注意的是，由于核桃热量较高，因此不宜大量食用，否则容易导致体重增加或其他代谢相关疾病的发生风险增加。
4.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜氨酸的化合物，在酶的作用下会转化为硫化丙烯，这种物质具有一定的杀菌消炎功效，还能够刺激性器官充血，增强阴茎勃起功能。但是需要注意的是，如果本身存在胃肠道疾病的患者，则应尽量避免食用韭菜，因为其中所含有的粗纤维可能会加重病情。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，更容易被人体吸收利用，所以吃牛肉可以帮助补充蛋白质，从而促进精子生成。但是要注意的是，肾病患者不宜过多食用牛肉，以免加重肾脏负担。
建议定期进行生育能力评估，以确保身体状况适合受孕。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入任何一种食物，以预防可能的健康风险。
2015-07-04 12:51
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少精症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为弱精症，少精症是一种较常见的男性不育的病症。
症状起因：1、内分泌因素：原发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高卵泡刺激素少精子症、高泌乳素血症、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质增生症、甲状腺疾病和糖尿病等。 2、感染因素：慢性附睾炎、慢性前列腺炎、精囊炎及特异性感染等。 3、精索静脉曲张：由于睾丸局部温度增高影响睾丸的造精功能和精子的活力。 4、遗传因素：体细胞核型异常，Y染色体微缺失是精子发生障碍的常见原因之一。 5、免疫因素：男性血睾屏障遭到破坏，产生抗精子抗体。 6、隐睾：隐睾如不早期手术可出现少精或无精。 7、鞘膜积液：无论是原发性不是继发性鞘膜积液均可因睾丸局部温度升高而致生精障碍，出现少精。 8、营养因素：生精所需用的营养物质氨基酸、叶酸、维生素A、E、微量元素锌等的缺乏都可以致生精功能低下。 9、药物：有些药物可导致暂时或永久性损害精子的生成，如：大量的皮质类固醇、雄激素、促性腺激素释放激素、利血平、呋喃类药物、西咪替丁、抑氮硝胺比啶、安体舒通、秋水仙素和部分抗生素，癌症化疗药物中的一些烷基化合物等。 10、环境因素：长期接触杀虫剂化学药物，某些有机溶剂及重金属、药物、放射线及高温等均可导致生精功能低下，造成少精或无精症。 11、慢性疾病：肾功能不全引起的少精子症不育患者，主要是下丘脑—垂体—性腺轴功能紊乱，可出现不同程度的性腺功能减退。 12、其它因素：长期嗜好烟酒，常穿紧身裤和常洗桑拿浴都有可能造成少精子。
可能疾病： 不射精症 少精症 肾精亏虚 血清抗精子抗体阳性之不孕症 血色病
常见检查：
就诊科室：男科
