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游泳手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
补充说明：游泳手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
2015-07-09 06:24
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，没有游泳手臂肌肉拉伤快速恢复的方法，但可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果患者在游泳时不注意姿势，可能会导致手臂肌肉拉伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰敷的方式，使毛细血管收缩，达到消肿的目的。患者也可以48小时后，通过热敷的方式，促进局部血液循环，有利于缓解症状。
2、物理治疗
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于改善肌肉拉伤后肿胀的情况。患者也可以在医生的指导下通过针灸、红外线照射等方式进行治疗。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，有利于缓解疼痛症状。
除此之外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情，不利于身体健康。如果患者不适症状持续没有缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:24
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
这种情况考虑游泳运动引起手臂肌肉疲劳损伤疼痛不适，建议注意休息避免剧烈运动负重劳累，可以饮食清淡规律加强营养补充维生素微量元素，局部手臂疼痛部位热敷，按摩理疗烤电等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些麝香止痛贴膏，活血止痛片观察看看
2023-02-24 13:57
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
这种情况考虑游泳运动引起手臂肌肉疲劳损伤疼痛不适，建议注意休息避免剧烈运动负重劳累，可以饮食清淡规律加强营养补充维生素微量元素，局部手臂疼痛部位热敷，按摩理疗烤电等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些麝香止痛贴膏，活血止痛片观察看看
2018-11-05 14:54
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吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
提问
这种情况多见于劳累、肌肉损伤等导致，可以服用芬必得治疗，另外注意休息，暂停游泳，也可以到医院外科就诊检查治疗。
2015-07-09 06:27
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
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用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
