首页> 儿科> 小儿内科> 发育> 青春期发胖

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

青春期发胖通常是正常的生理现象。
青春期体内的生长激素、性激素水平升高,这些激素会促进蛋白质合成,从而引起身体长高并储存更多的脂肪。此外,随着年龄的增长,基础代谢率逐渐降低,摄入的能量相对较多时就容易转化为脂肪堆积而引起发胖。
过度饮食或缺乏运动也可能导致青春期发胖。这是因为过多的能量摄入超过了机体日常活动所需,剩余的能量被转化为脂肪储存起来。
在青春期期间,保持均衡饮食和适量运动对于控制体重至关重要。建议增加蔬菜水果摄入量,减少高热量食物,并确保每天有足够的体育锻炼时间。

2023-12-26 21:35

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医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

那是很正常的,在这个年龄段,生长发育非常快,你不要担心,如果太快,你就要多运动,来消耗掉脂肪控制体重,千万不要节食什么的,平时要保持心情愉快,积极向上,多参加适量的运动,穿合适的衣服等。

2015-07-11 17:33

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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