发病时间：不清楚
注意力不集中
补充说明：注意力不集中
a******W 2015-07-12 13:50
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
注意力不集中可能是由于过度疲劳、精神压力大、睡眠不足、神经衰弱、焦虑症等原因所引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、过度疲劳
如果患者长时间从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，容易出现注意力不集中、身体乏力等症状。此时患者需要注意多休息，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、精神压力大
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。患者可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效改善症状。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，从而出现注意力不集中、精神萎靡等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期精神压力过大、精神紧张等原因有关，患者可能会出现注意力不集中、记忆力减退、易疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现注意力不集中、心情紧张、焦虑、烦躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-07-12 13:57
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医生回答(4)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，注意力分散可能是由于心不安定，内心紧张造成的。又或者是工作的强度过大，精神长时间的高度集中也会造成注意力分散。建议从饮食方面进行调理，缓解紧张情绪，加强养肝明目。
油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，可起到明目的作用。
白菜可以除烦，调节精神的紧张，中医认为，竹笋性甘味寒，具有滋阴凉血，清热化痰，解渴除烦，利尿通便，养肝明目的功效。
2015-07-12 13:57
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，注意力不集中建议服用谷维素刺五加和安神口服液进行对症的治疗看看，这种情况也是应注意每天适当的进行活动和锻炼身体，不要熬夜增加营养、增加抵抗力。
还有建议你可以试试看舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
2015-07-12 13:57
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，这种情况是注意力不集中属于神经衰弱症，越早合理治疗越好，神经衰弱患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的
2015-07-12 13:57
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，注意力不集中，每个人都会有这种情况的存在。但是，如果注意力老不集中，有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。建议食疗，多感受温暖，并给予别人温暖，尽量不要做情绪的奴隶，往往注意力不集中的人，一方面和身体有关系，另外和成年人“过尽千帆淡定累积”也是有关系的。
2015-07-12 13:57
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
