女性肾虚怎么办

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好，女性也是会出现肾虚现象的，多是与肾阴虚有关，可以服用六味地黄丸调理一下的，如果肾虚现象较为严重，最好是找中医把脉再检查一下，看是否需要使用一些汤药，这样的效果较好，平时要多吃些一些哈士膜、山药,干贝,栗子,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。

颈复康药业 医师 其他

提问

肾虚分为阴虚阳虚，阴虚有潮热盗汗，四肢酸软乏力，耳鸣，阳虚四肢不温，阳痿早泄腰膝酸软等，建议最好是挂个中医科，根据你的具体症状辩证的使用补肾的药物随证加减。其次食补阳虚可以多吃羊肉，韭菜或是狗肉，阴虚可以多吃鱼汤，鸭子，鳝鱼或是甲鱼。建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的使用中医中药调理。

李泽 医师 广州美莱医疗美容医院

擅长：皮肤美容、皮肤过敏等

提问

食补是最好的，苓白多菌粉对于肾虚的调理确实不错，效果比较稳定，没有副作用。另外，饮食中可以通过充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

刘洋 医师 西安市中医医院 三甲

擅长：中医调理

提问

对于男女肾虚，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都是肾脏的免疫能力降低，肾络呈现不通的问题。长期服用药物对肝肾也是进一步的损伤，肾虚最好是通过食疗去补，这方面建议饮用苓白多菌粉，能改善肾脏内环境，提高肾脏免疫力。
杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。用于滋阴补肾也非常好。

魏洁美 主任医师 安徽红十字心血管病医院

擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗

提问

通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过迪塔茶、中药泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚常伴随早泄，慢慢调理是关键，可以通过渐进式延时训练法，来解决早泄，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

范小涛 南京中医药大学 三甲

擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业 研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业 目前就职：南京中医药大学 讲师

提问

肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。
肾阴虚临床表现：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、月经不调、面色无华、黑色素沉着、脉细数。肾阴虚人群平时可泡碟清草水喝。
肾阳虚临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。
每个人的体质都是不同的，所以要咨询医生对症下药。

李静 主治医师 三甲

提问

冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量.是不错的选择,不可超之过急.也非速效.中药可以买点乌鸡白凤丸七盒,按说明坚持吃.

李勇 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

肾虚怎么补？你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理.