首页> 精神心理科> 总是睡不着> 最近总是睡不着觉失眠晚上睡不着白天又不困

精选回答(4)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

你好,你现在还是处在更年期,出现失眠现象,有可能是与更年期引起的症状有关,可以服用一段的时间的坤泰胶囊调理一下的,同时也要清楚,如果平时用脑过多,身体过于劳累,那么这也是会出现失眠现象的,如果不是太严重,也不需要特别的治疗的,一定要放松心情,保持个良好的情绪状况,这样是会慢慢的改善失眠现象的。

2023-03-09 11:41

举报

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好,你现在还是处在更年期,出现失眠现象,有可能是与更年期引起的症状有关,可以服用一段的时间的坤泰胶囊调理一下的,同时也要清楚,如果平时用脑过多,身体过于劳累,那么这也是会出现失眠现象的,如果不是太严重,也不需要特别的治疗的,一定要放松心情,保持个良好的情绪状况,这样是会慢慢的改善失眠现象的。

2017-08-21 10:05

举报

陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,失眠有很多因素比如:烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等这里都会引起失眠,建议食用中药材治失眠,药材沉香,檀香,松针等对睡眠有很好的改善,加深睡眠深度,睡前保持平静即可。

2017-07-07 14:08

举报

李桂艳 主治医师 黑龙江华慈医院

擅长:擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、更年期综合症、神经衰弱等各类精神疾病。长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究,不断发展和完善各类诊疗技巧。

提问

问题分析: 您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
意见建议:造成失眠的原因很多,精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。

2014-05-24 10:27

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院