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甜橙精油
补充说明：甜橙精油
a******W 2015-07-17 16:09
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
甜橙精油能缓解压力和焦虑感，有助于改善睡眠质量。
甜橙精油是一种从甜橙果皮中提取的植物精华，具有镇静作用。其含有柠檬烯等成分，这些成分能够通过与中枢神经系统相互作用而产生放松效果。因此，它能帮助减轻压力和焦虑感，进而提高睡眠质量。
需要注意的是，对于孕妇、儿童以及患有皮肤疾病的患者而言，使用甜橙精油需谨慎或避免直接接触皮肤以防止过敏反应发生。
在使用甜橙精油时，应确保来源可靠，并遵循正确的稀释比例和使用方法以减少潜在风险。同时还要注意个体差异，在使用过程中如有异常应及时停用并向专业人士咨询。
2024-01-14 15:10
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成。很多心理咨询师在治疗抑郁症时，都会点燃香薰炉，滴上甜橙精油。因为甜橙可令人迅速开朗心情，体会到生命中的阳光温暖。甚至甜橙还会有小小“副作用”—— 刺激食欲，让你胃口大开，所以节食的时候要慎重噢！都市中的办公室白领、考试学生、被琐事缠身的主妇们，当你压力满身、心情沮丧郁闷时，不妨拿起甜橙精油，和坏心情搏斗。美白补水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴——睡前温敷。帮助睡眠：甜橙3 滴+ 薰衣草1 滴+ 洋甘菊1 滴——熏香。消化不良：甜橙3 滴+ 薄荷1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。加速新陈代谢：甜橙3 滴+ 天竺葵3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。促进排毒：甜橙1 滴+ 柠檬1 滴——泡浴。芳香家居：甜橙10 滴+ 清水一盆——擦拭家具。
2015-07-17 16:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
