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怎么养胃治胃
补充说明：怎么养胃治胃
2021-07-18 19:04
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
患者可以通过调整饮食习惯、调整作息、调节情绪、服用药物、按摩等方式来养胃治胃，同时也要注意遵医嘱治疗。
1、调整饮食习惯
患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，三餐规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，同时也可以养胃治胃。
2、调整作息
患者还要注意调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，因为熬夜和睡眠不足都会影响胃肠道的修复，容易导致胃肠道功能紊乱，从而出现胃部不适的症状。
3、调节情绪
患者还要注意调节情绪，保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，因为不良的情绪也会影响胃肠道的修复，导致胃肠道功能紊乱，从而出现胃部不适的症状。
4、服用药物
如果患者通过日常生活调理并不能改善胃部不适的症状，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、养胃舒颗粒等药物来治疗，这些药物具有温中和胃的功效，可以有效改善患者胃部不适的症状。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式来缓解，可以按摩中脘、内关、足三里等穴位，可以促进胃肠道的蠕动，达到养胃治胃的目的。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免损害身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 11:53
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
