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神经衰弱怎样调理
补充说明：神经衰弱怎样调理
2015-07-20 18:50
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱一般可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行调理。
1、调整生活方式
神经衰弱的患者通常会出现失眠、多梦、头晕、头痛等不适症状，因此建议患者要调整生活方式，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理治疗
神经衰弱的患者还可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，能够改善患者的抑郁症状。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
4、物理治疗
如果患者出现脑神经衰弱的情况，也可以在医生指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，能够有效改善脑神经衰弱的情况。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进机体的气血循环，在一定程度上也可以达到辅助治疗的目的。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-27 03:10
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，造成神经衰弱的原因。多是因为身体条件差，睡眠不足，用脑过度，工作生活压力大有关系，一定要注意这些问题，同时配合一些安神类药物，可以服用安神补脑液和谷维素调理一下睡眠，不要有心理负担，要放松心情，没有什么事情是不可以解决的，睡眠质量也是如此。
2017-11-18 22:13
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医生回答(5)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、放松训练、音乐疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。这些做法有助于维持身体健康状态，进而改善因生活不规律引起的睡眠障碍等问题，从而缓解神经衰弱的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式以及应对策略。此方法有助于纠正对自身健康状况的错误认知，减轻因焦虑情绪导致的心悸、胸闷等症状。
3.放松训练
放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式帮助个体从身心两方面进入宁静状态。研究表明，定期进行放松训练可降低交感神经系统活动水平，缓解紧张不安的感觉，对调节自主神经系统功能紊乱有积极作用。
4.音乐疗法
音乐疗法涉及使用不同类型的音乐来促进身心健康，可能需要与持证音乐治疗师合作完成。研究发现，听古典乐能够有效舒缓压力、提高注意力集中度，并且有助于改善失眠问题；因此对于存在睡眠障碍但并无明显器质性病变者具有积极效果。
5.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动如瑜伽、太极等，旨在增强心肺功能和耐力。持续而适度地增加体力活动可以帮助建立更好的身体素质，同时也有助于释放内啡肽以减轻抑郁和焦虑相关的情感反应。
除了上述建议外，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2024-02-10 03:20
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
善于自我调节有张有弛：对于工作过于紧张过于繁忙或学生学习负担过重以及生活压力很大的人都有必要自我调节合理安排好工作学习和生活的关系做到有张有弛劳逸结合这样做还能提高工作效率。保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼.对神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物外，主要是进行心理治疗。通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，认识致病原因和发病机理以及治疗的知识，树立战胜疾病的信心。祝您早日康复！
2015-07-20 18:58
举报李同全 主治医师 三甲
提问
神经症性的表现多和情绪、情感和欲望的压抑有关，也多转化为躯体表现。
除了身体素质外，也可能受到最近的生活事件或家庭关系的影响？
焦虑情绪多与愤怒、委屈、恐惧有关。
学习了解和面对自己的情绪，寻找适合自己的方式宣泄，培养兴趣爱好，寻求家人和朋友的情感支持和陪伴，都会有所帮助。
2015-07-20 18:58
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。
如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。
2015-07-20 18:58
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.表现以下症状中的任何两项：
①易兴奋又易疲劳。
②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。
③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。
④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。
2015-07-20 18:58
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
