首页> 男科> 勃起> 提高性功能

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

提高性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗和维生素补充等方法来改善。如果症状没有改善或者加重,建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等健康习惯的建立。通过改善生活习惯,可增强体质、提升精神状态,从而对提高性功能起到积极作用。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业医生引导患者及伴侣参与一系列咨询会议,在安全环境中探讨并解决可能存在的心理障碍。此方法旨在帮助个体识别并改变影响其性功能的心理因素,如焦虑或压力,从而改善相关表现。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药来调节体内激素水平或其他生理过程,例如5-磷酸二酯酶抑制剂可用于勃起功能障碍。这些药品可以直接作用于目标机制以改善性功能;但须谨慎遵循医嘱以规避潜在风险。
4.激素治疗
激素治疗涉及通过口服或注射方式给予外源性激素以纠正体内失衡状态,如雄激素替代疗法针对低睾酮症。特定激素对于维持正常生殖系统功能至关重要,缺乏时会导致性欲减退等问题;接受适当剂量可恢复相应生理反应。
5.维生素补充
维生素补充指通过口服维生素片剂或其他形式增加体内的维生素含量,如维生素E胶囊。某些维生素如维生素B6参与神经传导,有助于缓解因神经衰弱引起的性功能下降;但不宜过量摄取以防副作用发生。
建议定期体检,特别是40岁以上男性,以便早期发现并处理潜在的健康问题。此外,保持良好的沟通和相互理解也是促进性功能的关键因素。

2023-12-29 20:57

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

提高性功能的方法1:功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。
提高性功能的方法2:适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大。
提高性功能的方法3:足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间。
提高性功能的方法4:养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜

2015-07-20 23:27

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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