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人参果功效
补充说明：人参果功效
a******W 2015-07-22 19:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人参果具有补充营养、缓解疲劳、增强免疫力、改善记忆、抗衰老等功效作用。但是人参果是一种食物，并不是药物，因此食用时需注意适量，若有不适或需要长期食用，则建议咨询医生。
1.补充营养
人参果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，这些物质是人体生长发育所必需的，因此食用后能起到补充营养的作用。适量食用可以为身体提供能量和养分，促进新陈代谢，维持身体健康。
2.缓解疲劳
人参果具有一定的镇静作用，能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群，适当食用人参果可减轻症状。但不宜过量食用，以免引起嗜睡等不良反应。
3.增强免疫力
人参果中富含多种微量元素及矿物质元素，如钾、钙、镁等，这些物质对机体免疫功能有一定的调节作用，有助于增强机体免疫力。日常可通过进食人参果来帮助提高机体抵抗力，预防疾病的发生。
4.改善记忆
人参果中的皂苷类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，减少氧化应激损伤，从而保护神经系统免受损害。皂苷类化合物还具有促进神经再生和修复的作用，有助于改善记忆力减退等问题。
5.抗衰老
人参果中的多糖体具有较强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。此外，多糖体还可以刺激巨噬细胞产生干扰素，进一步增强机体的抗衰老能力。建议定期食用以发挥效果。
需要注意的是，虽然人参果对人体有益，但由于其性质温热，长期或大量摄入可能会导致上火，所以体质偏热者需慎食。另外，对人参果过敏者也应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-01-14 18:02
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
人参果（Ginseng fruit）又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，和酸角一样，是一种较受欢迎的水果。
通常所说的人参果是一种原产于南美洲，最早是七几年引进回国。是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。食之能补充人体之需要，具有营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。我国四大名著之一《西游记》中提及此果并加入了神话色彩。
许多资料说中国广泛种植的人参果是上世纪七，八十年代引进的原产美洲的一种植物果实。
通过《大唐西域记》等历史资料记载明确可以说明早在唐代以前，天梯山就有人参果，人参果是武威的原生特产，只是由于地处偏远，长久以来受自然、交通等条件限制，山区人民信息闭塞、观念保守落后，人参果只是做为自家食用之物，并没有广泛对外宣传推广及销售，所以天梯山人参果在很长一个历史时期，不为人所熟知，通过历史资料证明，天梯山人参果完全是武威的原生特产，并非引进品种。[2]
《西游记》第二十四回记载：在万寿山五庄观。有棵灵根，唤名草还丹，又名人参果。该树三千年一开花，三千年一结果。再三千年才得以成熟。人若有缘，闻一闻能活三百六十岁。吃一个能活四万七千年。
你知道吗，地球上不仅真有人参果。而且多种多样：有树上长的，枝上结的，藤上挂的，也有土里生的：有种植多年后才能开花结果，也有当年种植当年即可结果的。虽还不能称其蔚为大观，但至少也可算得上五花八门，丰富多彩。可以坦率地告诉大家，在这形形色色的人参果中。确实没有一种闻一闻就能活360岁的，更没有一种能让人当“万岁爷”的。不过，也确实有不少种类的人参果，具有强身健体、防治疾病、益寿延年的功效。
吴承恩先生的无限想象力，成就了《西游记》这部中国文学史上的绮丽瑰宝，然而除却超乎常人的想象力外，吴承恩先生也是将玄奘西行这段真实的历史研究透彻，加以创造方成《西游记》一书。据考书中所提的万寿山即今日的天梯山，人参果功效天梯山石窟是中国早期的石窟之一，创建于十六国北凉，后经历代开凿，规模宏大，建筑雄伟，有学者称为人参果功效中国石窟鼻祖。做为佛教胜地，玄奘西行必经此处顶礼参拜。据《大唐西域记》记载：景云二年，玄奘西行至天梯山拜食人参果事。这段历史充分说明，人参果是武威原生特产。
2015-07-22 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
