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孕妇可以吃蒜苗吗
补充说明：孕妇可以吃蒜苗吗
a******W 2015-07-27 21:49
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精选回答(1)
房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
孕妇一般可以适量吃蒜苗，但不建议过量食用。蒜苗含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。蒜苗含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘的情况。蒜苗含有大蒜素，具有一定的抗炎杀菌作用，孕妇适量食用可以辅助提高机体免疫力。但蒜苗属于辛辣刺激性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
在怀孕期间，建议孕妇饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇应避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰激凌等，以免引起不适症状，影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-25 06:03
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医生回答(2)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量吃蒜苗。
蒜苗富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有助于促进消化与排泄，改善孕期便秘症状。但因其具有一定的刺激性，所以建议在孕期适量食用。
孕期胃肠道功能减弱或存在妊娠期糖尿病时，应减少蒜苗摄入量或避免生食。
对于蒜苗过敏者或有消化道疾病史者，需谨慎食用以避免不良反应发生。孕期饮食中还应注意均衡营养，并定期进行产前检查。
2024-02-12 14:10
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以吃的没有问题。只是蒜苗吃多了会对胃口不好。所以根据自己肠胃的功能自己斟酌。但要适量！一天三餐不能超300克。 没有影响 ，不过对于孕妇来说，不管吃什么都要适量，建议少吃一些辛辣的食物。孕妇是可以吃蒜苗的，孕期间多吃一些蔬菜和水果是比较好的，不要吃生冷辛辣刺激的食物。考虑是怀孕后饮食的情况，种情况考虑是不建议吃的，这种情况是可以影响怀孕的。孕妇可以吃蒜苗吗孕妇是可以吃蒜苗的，怀孕期间多吃一些蔬菜和水果是比较好的，不要吃生冷辛辣刺激的食物。孕妇可以吃蒜苔的，不会对胎儿产生影响的，不必担心。因为蒜苔是营养成分很高的，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、孕妇可以吃蒜苗吗烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等等。所以，孕妇是可以吃的。但是，一般不建议多吃，因为有可能导致上火。孕妇是可以食用蒜薹的，不过在食用之前需要用水充分浸泡，这样可以有效减少蔬菜的农药残留。
2015-07-27 21:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
