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怎样才能不去想那些自慰的事呀？这段时间

发病时间：最近一年

怎样才能不去想那些自慰的事呀？这段时间

补充说明：怎样才能不去想那些自慰的事呀？这段时间

a*******R 2015-07-30 17:30

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付攀大悟县人民医院

擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等

提问

您好，建议少看刺激类的书籍和片子，多到户外做做运动多活动，多喝点水，也别总是想着恶习不恶习的，也不要去刻意的去控制，顺其自然就行了。

2015-07-30 18:27

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