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苏打水的作用
补充说明：苏打水的作用
a******W 2015-07-30 22:30
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
苏打水具有缓解消化不良、促进尿酸排泄、降低乳酸水平、辅助减肥以及改善皮肤状况等功效。由于苏打水可能会影响某些疾病的治疗或健康状况，因此建议在使用前咨询医生。
1.缓解消化不良
因为苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够中和胃酸，从而起到缓解不适症状的目的。对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的人群，可以适当饮用苏打水来缓解症状。但是不宜过量摄入，以免引起其他并发症出现。
2.促进尿酸排泄
由于苏打水呈弱碱性，适量饮用后可使体液偏碱化，有利于促进尿酸溶解于尿液中并被排出体外。对于痛风患者而言，日常适当喝苏打水有助于控制体内尿酸水平，预防尿酸结晶沉积。
3.降低乳酸水平
苏打水具有调节酸碱平衡的功效，而乳酸是人体在进行剧烈运动时产生的代谢产物，在一定程度上会导致身体处于酸性状态，此时饮用苏打水有助于降低乳酸浓度，减轻肌肉疲劳感。建议运动员在比赛前适当饮用苏打水，以减少运动引起的不适反应。
4.辅助减肥
苏打水中的钠离子能帮助排除体内多余的水分，进而达到辅助减肥的效果。肥胖人群可以通过增加饮水量的方式间接提高新陈代谢率，从而消耗掉更多的热量。
5.改善皮肤状况
因为苏打水具有一定的清洁效果，其含有的碳酸氢钠成分还具有一定抑菌作用，长期坚持饮用有助于清除毛孔内的油脂及污垢，从而达到改善肤质的目的。油性肌肤或有黑头困扰者可尝试每天早晚用苏打水洗脸，配合温和型洗面奶可增强去油效果。
需要注意的是，虽然上述提及的功能对健康有益，但并不能替代药物治疗。此外，高钾血症以及肾功能不全患者应谨慎食用苏打水，以免加重病情。
2024-02-19 20:29
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医生回答(4)
林云翔 主治医师 三甲
提问
苏打水的好处？苏打水是碳酸氢钠的水溶液，与小苏打兑水后的成分是一样的，但超市中的苏打水是纯净水中加入二氧化碳及香料，甜味剂等制成的碳酸饮料。苏打水有养胃，增进食欲，缓解消化不良，缓解便秘，防止皮肤老化等作用。
2015-07-30 22:38
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
苏打水的作用？苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康
2015-07-30 22:38
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
你好，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，与小苏打兑水后的成分是一样的，但超市中的苏打水是纯净水中加入二氧化碳及香料，甜味剂等制成的碳酸饮料。苏打水有养胃，增进食欲，缓解消化不良，缓解便秘，防止皮肤老化等作用。
x但苏打水不可以经常喝，常喝可引起碱中毒，导致钙流失，还可提升肥胖的几率，有的苏打水中含有防腐剂，可引起过敏，哮喘，湿疹等，所以不建议长期饮用。
2015-07-30 22:38
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苏打水就是平时人们说的一种食用弱碱加入普通的开水中能缓和人体的紧张，加强人体的酸碱中合程度，要使用食用苏打最好选择由木瓜提取的最佳，你也可以自己由木瓜汁来兑凉开水也是很好的。苏打水也不是所有人都适合喝的，所以准确的是每天喝水时早上一定喝普通白开水。柠檬水，苏打水，茶，普通水要交替喝为宜
2015-07-30 22:38
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
