发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么办?
补充说明：顽固性失眠怎么办?
a******W 2015-07-31 00:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具具有安神助眠功效的方剂，如黄连阿胶汤、天王补心丹等。传统医学认为，失眠多由脏腑功能失调引起，通过调整脏腑功能来改善睡眠质量。中药可平抑心火、养血安神，有助于缓解顽固性失眠。
2.针灸治疗
针灸治疗通常由专业针灸师在特定穴位进行操作，可能包括头维穴、百会穴等。针灸能够调节大脑神经递质平衡，促进血液循环，从而减轻压力感和焦虑情绪，辅助入睡。
3.认知行为疗法
此方法由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，整个过程可能需要数周时间。CBT-I旨在纠正错误观念，建立健康睡眠模式。通过一系列渐进式技巧练习，可以帮助个体放松身心，减少对失眠的担忧，从而实现良好休息状态。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物主要包括、氯硝西泮等，在医师指导下口服。这类药物能增强脑内GABA的作用，降低中枢神经系统兴奋性，起到镇静催眠的效果。
5.褪黑素受体激动剂
此类药物主要有雷美替胺、阿戈美拉汀等，需按医嘱规定的时间服用。这些药物能够模拟体内自然产生的激素-褪黑素的作用机制，提高睡眠质量和持续时间。
面对顽固性失眠，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少影响睡眠的因素。建议采取放松技巧，如深呼吸或冥想，有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
2024-03-03 01:55
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医生回答(4)
林云翔 主治医师 三甲
提问
治疗顽固性失眠，患病日久，虚症已见，阴血暗耗，虚热内生，肺失宣降，肝失调达，肾水不济，脾气不升，胃气不降，脏腑不调，乱政纷纭，治当和其阴阳,以平为期,药用：当归20g 侧柏叶30g 酒黄连10g 法半夏15g 远志15g 合欢皮20g 玫瑰花10g 萱草花30g 琥珀6g 夜交藤50g 白薇15g 女贞子20g 旱莲草20g 肉桂10g 盐黄柏10g 酸枣仁20g 水煎服，一日一剂，3次口服。祝早日康复。
2015-07-31 00:39
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具具有安神助眠功效的方剂，如黄连阿胶汤、天王补心丹等。传统医学认为，失眠多由脏腑功能失调引起，通过调整脏腑功能来改善睡眠质量。中药可平抑心火、养血安神，有助于缓解顽固性失眠。
2.针灸治疗
针灸治疗通常由专业针灸师在特定穴位进行操作，可能包括头维穴、百会穴等。针灸能够调节大脑神经递质平衡，促进血液循环，从而减轻压力感和焦虑情绪，辅助入睡。
3.认知行为疗法
此方法由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，整个过程可能需要数周时间。CBT-I旨在纠正错误观念，建立健康睡眠模式。通过一系列渐进式技巧练习，可以帮助个体放松身心，减少对失眠的担忧，从而实现良好休息状态。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物主要包括、氯硝西泮等，在医师指导下口服。这类药物能增强脑内GABA的作用，降低中枢神经系统兴奋性，起到镇静催眠的效果。
5.褪黑素受体激动剂
此类药物主要有雷美替胺、阿戈美拉汀等，需按医嘱规定的时间服用。这些药物能够模拟体内自然产生的激素-褪黑素的作用机制，提高睡眠质量和持续时间。
面对顽固性失眠，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少影响睡眠的因素。建议采取放松技巧，如深呼吸或冥想，有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
2015-07-31 00:39
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
2015-07-31 00:39
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好， 睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。失眠一般是神经系统紊乱导致的，长期应用安眠药本身能产生睡眠障碍。建议找中医把脉，用中药进行调理会有一定的效果，另外可以白天多参加锻炼，活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。 祝你身体健康。
2015-07-31 00:39
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
