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全脂风味酸牛乳好吗
补充说明：全脂风味酸牛乳好吗
2015-08-02 20:19
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
全脂风味酸牛乳是一种市面上常见的乳制品，具有较好的营养价值。
全脂风味酸牛乳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B2、烟酸、钙、镁、锌、硒等营养物质。其中，丰富的蛋白质可以维持体内细胞的生长和更新，促进机体生长发育，维生素D可以促进肠道钙吸收，维生素A可以维持正常的视力，维生素E可以促进心血管健康，维生素B2可以促进皮肤细胞再生，改善皮肤粗糙、干燥等。全脂风味酸牛乳不仅营养丰富，而且具有较好的口感，适当饮用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
需要注意的是，对蛋白质过敏的人不宜饮用全脂风味酸牛乳，以免产生不良反应。此外，全脂风味酸牛乳不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-22 05:19
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赵卫强 副主任医师 威县章台中心卫生院
擅长：赵卫强，毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业，一直从事临床工作20余年。
提问
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、V1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2015-09-09 15:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
