发病时间：不清楚
密集恐惧症
补充说明：密集恐惧症
a******W 2015-08-07 13:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
密集恐惧症可以采取认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、正念疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略调整程序。此方法旨在改变患者对密集物体的错误或过度观念，并通过实际接触减少其回避行为。适合处理因不当信息输入导致的恐惧。
2.系统脱敏法
系统脱敏法涉及渐进式放松练习和想象密集场景，通常由临床师引导，在安全环境中逐步提高紧张度。这种方法有助于减少密集触发下的生理反应，并增加个体面对此类刺激物的信心。对于改善密集恐惧症有效。
3.暴露疗法
暴露疗法需要安排密集物品逐渐暴露给患者的过程，并记录他们的反应。整个过程可能需要数周至数月不等。此法认为频繁且逐渐地接触密集物体能帮助个体适应并减轻对其的焦虑程度。适用于克服长时间回避造成的条件性恐惧。
4.正念疗法
正念疗法侧重于教导个体专注于当下感受，而非评判或逃避。这可通过定期冥想实践来实现。正念可以帮助个体区分真实危险信号与恐惧感之间的差异，从而减少对密集事物的不必要的担忧。对于存在明显认知困扰者有益。
密集恐惧症患者应避免快速接触密集物体，以免加剧不适反应。必要时可使用压力管理技巧如深呼吸或正念冥想以控制情绪反应。
2024-01-28 16:30
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。
密集恐惧症1.遗传因素
恐惧症具有较高的家族聚集性。
2.素质因素
患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。
3.生理因素
恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。
4.心理社会因素
首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。
临床表现
对密集密集恐惧症排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。有的人有，有的人没有，程度因人而异。密集物分型
1.凹陷密集型
莲蓬乳、空手指及网上其他合成图等都属于这一类，能带给人程度最大的密集型恐惧。凹陷密集型，其条件是立体，然后在一个面上有许多洞洞存在，洞里可能有东西（如莲蓬乳），也可以没有，根据众人反应，见到这类场景都会有一种抠洞的欲望。
2.平面密集型
密集型带给人的恐惧较小，有时甚至无法产生恐惧感，只有少部分人会恐惧。例如一张纸上画满了蚂蚁，或者是在一张纸上重复着一种图案。
3.突出密集型
比如在一棵树的树干上，爬满了同一种类的某种昆虫（瓢虫、甲密集恐惧症虫、蜘蛛等），它们可能还会互相层叠着，非常拥挤。又比如密密麻麻的昆虫卵等。
2015-08-07 13:40
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
