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你好，我想减肥，可以通过跳绳减肥吗？？

发病时间：不清楚

你好，我想减肥，可以通过跳绳减肥吗？？

补充说明：你好，我想减肥，可以通过跳绳减肥吗？？

a*******R 2015-08-08 13:46

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施惠医师私人营养师

擅长：医学营养、膳食营养分析与指导

提问

可以的，相对来说，跳绳属于有氧运动，若能每天坚持的话，效果更明显一些。

2015-08-14 11:20

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