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社交恐惧症治疗?
补充说明：社交恐惧症治疗?
a******W 2015-08-10 19:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理支持治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及应对方式。此方法帮助个体认识到其想法可能导致过度担忧或恐惧，并学习更合理的思考模式。该措施有助于处理社交场合中的不适感和回避行为。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，让他们逐渐适应和克服这种恐惧。此法旨在减少对社交场合的回避反应，增加面对恐惧的经验。对于减轻社交恐惧有积极效果。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、反馈机制和实际应用练习等形式，在专业人士指导下完成。此措施着眼于提高人际交往能力，减少因技能不足导致的紧张感。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
4.心理支持治疗
心理支持治疗提供一个安全且非评判性的环境，让患者能够表达内心感受，并接受倾听与理解。此措施侧重于建立信任关系，促进情感宣泄与自我探索。适合初期接触或配合其他干预措施时使用。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能涉及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、苯二氮卓类或其他类型药物，在医师监督下开始并调整剂量。这些药物能调节大脑内神经递质平衡，缓解社交恐惧伴随的焦虑反应。适用于严重或持久性症状控制。
社交恐惧症患者应保持规律的生活习惯，如固定起床时间和用餐时间，以助于稳定情绪。饮食方面宜选用低脂、高纤维食物，如全麦面包、燕麦片等，保证营养均衡，避免摄入刺激性食品，如咖啡因和酒精，以减少潜在的诱发因素。
2024-01-25 12:50
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医生回答(4)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
社交恐惧症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.
1.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.
2.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.
3.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
2015-08-10 19:38
举报李娟 主治医师 三甲
提问
你好，社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人.那么,陌生人就是我们要脱敏的最高等级,家人是要脱敏的最低等级.你可以试试,但如果没有咨询师 的指导,自己进行脱敏,效果可能就不大理想,所以建议到正规的心理咨询机构接受治疗。
2015-08-10 19:38
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。
2015-08-10 19:38
举报李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，社交恐惧症治疗要看你自己的情况的，社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
2015-08-10 19:38
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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各种焦虑症。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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