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维生素Ｃ能吃吗
补充说明：维生素Ｃ能吃吗
a******W 2015-08-16 01:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
对于存在维生素C缺乏的人群，适量摄入可改善相关症状，但不宜过量以免引起不良反应。
维生素C是一种抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基损伤，预防疾病并支持整体健康。适当食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、红辣椒等，有助于增强免疫力，维护心血管健康。长期过量摄入则可能导致腹泻、肾结石等问题。
如果患者对维生素C过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在补充维生素C时，应注意遵循医嘱，并定期监测血液中的浓度水平以确保安全有效。同时，均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果是维持身体健康的关键。
2024-02-14 07:05
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你的描述，可以吃的
但是维生素C对增强抵抗力效果不是很理想，其实注意孩子的营养，让孩子多锻炼身体才是根本。希望能给你帮助
2015-08-16 02:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
