发病时间：一年以上
病情描述:高中的时候开始便秘，后来有段时间腹泻，一天拉好
补充说明：病情描述:高中的时候开始便秘，后来有段时间腹泻，一天拉好
a*******R 2015-08-16 12:47
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精选回答(1)
李秀兰 护师 日照市日照友谊医院
擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。
提问
便秘主要是从饮食上调理，平时要多吃水果蔬菜多喝水，适量的运动。少食不易消化的食物，早晨起来空腹喝一杯温开水，晚上九点左右吃一个苹果。坚持三天就可以见效果了。
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
