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男士健康减肥
补充说明：男士健康减肥
a******W 2015-08-16 19:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男士健康减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法。如果体重下降过快或出现其他不适症状，应立即就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少热量摄入并增加营养均衡性来实现减脂目标。合理的饮食结构有助于控制体重、改善新陈代谢及促进身体健康；具体实施方案应根据个体差异制定个性化食谱。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，在专业指导下进行规律锻炼。运动能够提高代谢率、增强心肺功能以及塑造肌肉线条；针对男性普遍存在的脂肪堆积问题具有显著效果。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及压力管理等方面技巧的学习与实践。此方法旨在改变不良生活习惯如暴饮暴食或久坐不动，并建立积极自我形象与心态；适合长期维持健康体态。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、脂肪分解药或其他经医生处方的辅助减重药品。药物作用机制各异，但通常可加速代谢过程或减少食物吸收量；须在医师监督下使用以规避潜在风险。
建议定期监测体重变化以评估减重进展，并随时调整治疗方案以防出现平台期。此外，为了确保成功减肥并保持健康状态，建议采取综合策略，包括心理支持和社交网络建设。
2024-02-24 20:09
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
：吸脂减肥安全可靠，目前来说瘦上臂最快最有效方法是就是上臂吸脂手术，这种方法利用超声波，高频电场等物理手段将脂肪击碎，将上臂部后侧及肩部的脂肪分层、通过一个很小的切口均匀地抽吸出体外。这种方法手术一般采取局部麻醉，术后要进行包扎已达到塑型的效果。最适合上臂吸脂的人是年轻的女性，皮肤弹性良好，脂肪含量中等或过大的人就属于不太适合的人。
2015-08-16 19:32
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1.肢体的原发恶性肿瘤，应早期高位截肢。病程早期，病变限于骨内，无远距离转移者可考虑肿瘤段切除，远段肢体再植。 2.肢体严重感染(例如不能控制的气性坏疽)，或药物和一般手术无法控制的化脓性感染并发严重败血症，威胁病人生命，不截肢不足以挽救生命者应及时截肢。 3.肢体严重而广泛的损伤，无法修复或再植者，须当机立断施行截肢术。 4.由于动脉血栓形成、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化、糖尿病等原因所引起的肢体供血不足，已有明显坏死者，应截肢。 5.先天性多指(趾)，可以截除。 6.肢体严重畸形影响功能，而矫形手术无法改进功能，在截肢后穿截假肢反能改进功能者，可考虑截肢。
