发病时间：不清楚
怎样预防老花眼
补充说明：怎样预防老花眼
a******W 2015-08-16 21:26
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防老花眼可以采取合理的饮食习惯、适度的眼部锻炼、避免长时间用眼、定期眼科检查以及配戴合适的老花镜等措施。
1.合理的饮食习惯
合理的饮食习惯可以补充维生素A、叶黄素等营养物质，这些物质对于眼睛有益。平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免加重眼部不适症状。
2.适度的眼部锻炼
适度的眼部锻炼能够增强睫状肌的力量和灵活性，延缓晶状体硬化进程，从而起到预防老花眼的作用。建议每天进行适当的眼睛保健操或户外活动，如散步、打太极拳等，以促进眼部血液循环。
3.避免长时间用眼
长时间用眼会导致眼部肌肉疲劳，进而影响视力健康。日常生活中要注意合理使用电子产品，每小时休息5-10分钟，眺望远方缓解视疲劳。
4.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并干预可能引起视力下降的问题。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。
5.配戴合适的老花镜
配戴合适的老花镜可以帮助纠正焦距差，提高近视力。当出现阅读困难时，应及时到正规眼镜店验光配镜，避免因度数不准确导致视觉疲劳。
若患者出现看近处模糊的情况，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-02-17 12:35
举报相关问题
医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
老花眼是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正是人们步入中老年后必然出现的视觉问题随着年龄增长眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难以致在近距离工作中必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力这种现象称为老花眼老花眼的发生和发展与年龄直接相关大多出现在45岁以后其发生迟早和严重程度还与其他因素有关如原先的屈光不正状况、身高阅读习惯、照明以及全身健康状况等
2015-08-16 21:35
举报向医生提问
处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
铁皮枫斗颗粒
益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
利鲁唑片
用于肌萎缩侧索硬化症患者的治疗，可延长存活期和/或推迟气管切开的时间。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
