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银耳红枣汤的功效
补充说明：银耳红枣汤的功效
a******W 2015-08-17 12:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
银耳红枣汤具有滋阴润燥、补气养血、健脾开胃、美容养颜以及改善睡眠质量等功效作用。由于银耳和红枣均为中药材，若需要长期或大量食用，建议先咨询医生以确保安全。
1.滋阴润燥
银耳和红枣都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺肾，从而达到润燥的效果。 适用于治疗肺虚久咳、痰中带血、虚热口渴等症状。可将银耳和红枣煮成汤饮用。
2.补气养血
银耳和红枣均能补益气血，增强机体免疫力，提高抗病能力。 可用于治疗贫血、乏力等症状。对于气血不足者，可以适量食用银耳红枣汤。
3.健脾开胃
银耳和红枣都有助于促进消化液分泌，增加食欲，同时还能缓解腹胀、腹泻等不适症状。 对于食欲不振、脾胃虚弱的人群而言，适当喝些银耳红枣汤有益健康。
4.美容养颜
银耳富含天然胶质以及多种氨基酸成分，这些物质有助于维持皮肤水分平衡，减少细纹产生；而红枣则含有丰富的维生素C，它是一种强效抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。 常见做法包括将银耳泡发后加入红枣、冰糖炖煮数小时至软烂即可食用。
5.改善睡眠质量
银耳中的多糖类化合物具有镇静催眠的作用，能够有效缓解紧张情绪，使人放松心情进入梦乡。 晚上睡觉前适量饮用银耳红枣汤有助于提高睡眠质量。但不宜过量以免引起消化不良。
虽然银耳红枣汤有诸多好处，但并不适合所有人群。如糖尿病患者需谨慎食用，因为其中含有的糖分较高，可能会导致血糖波动。此外，对银耳或红枣过敏者应避免食用以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-28 04:14
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
可以喝，枸杞、红枣和因而富含多糖，枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用。枸杞要最后放入，才能保持枸杞的红润色泽和味道，若用其他的锅应小火慢炖，冰糖最好不要一开始就加入，这是家里的长辈交代的，说是冰糖长时间炖制不好
2015-08-17 12:34
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
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