发病时间：最近一个星期
把芝麻糊当早餐，能减肥吗
补充说明：把芝麻糊当早餐，能减肥吗
X*******3 2015-08-18 09:10
我要咨询
精选回答(1)
彭桂兰 医师 中康公司
擅长：擅长亚健康和各种慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、以及更年期综合症和肿瘤病人的营养调理。
提问
你好，单纯的把芝麻糊当早餐，并不能减肥。要减肥的话，需要把早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。少吃肥肉和高油脂的食物，少吃高糖食物，多吃蔬菜水果和粗粮，饮食清淡少油少盐，一日三餐定时定量，并且要配合适宜的运动。
2015-08-18 20:00
举报相关问题
向医生提问
