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荷叶茶能减肥吗
补充说明：荷叶茶能减肥吗
a******W 2015-08-18 14:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
荷叶茶一般不能减肥，但是适当喝荷叶茶能够在一定程度上起到辅助减肥的作用。如果想要减肥，建议采取科学的方法，比如控制饮食、增加运动等。
荷叶茶通常是用荷叶为原材料制作而成的一种茶饮，荷叶茶中含有丰富的维生素、纤维素、荷叶碱等营养成分，适当喝荷叶茶能够补充身体所需的营养，而且荷叶茶中的纤维素含量比较高，喝了之后能够促进肠道蠕动，有利于体内粪便排出，对减肥有一定的辅助作用。另外，荷叶茶中的荷叶碱能辅助促进脂肪分解，有助于减肥。但是荷叶茶只是一种饮品，并没有减肥的功效，所以不能用于减肥。
如果患者想要减肥，可以通过控制饮食的方式进行改善，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时还需要适当做体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
2015-08-18 14:10
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用.把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了.不烫的时候就可以喝了.荷叶具体泡多少要看自己的口味喜好.荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力,减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用；荷叶茶减肥，对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病,高血压等有显著效果；荷叶对降低舒张压,防治心律失常,心血管病等也起重要作用.荷荷叶茶减肥。
2015-08-18 14:10
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