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腹部肉很多,只能穿宽松的衣服

发病时间:不清楚

腹部肉很多,只能穿宽松的衣服

补充说明:腹部肉很多,只能穿宽松的衣服

a*******R 2015-08-18 23:30

腹部肉 暴饮暴食 减肥 腹部赘肉

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精选回答(3)

聂奇銮 医师 安庆市望江县赛口计划生育服务站

擅长:常见病、多发病、妇科、外科、皮肤科的疾病等

提问

你好,你的情况可以通过减肥来加以改善的额,减肥是需要控制饮食,增加运动,可以每天晚上做一定量的仰卧起坐,可以有效的剪掉腹部赘肉。

2015-08-18 23:33

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王海龙 医师 邢台第二人民医院

擅长:内科 呼吸 消化常见病 多发病等

提问

建议你平时注意低脂低盐饮食,避免暴饮暴食,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果

2015-08-18 23:32

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奚智博 医师 威县人民医院

擅长:妇产科

提问

合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

2015-08-18 23:32

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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