首页> 精神心理科> 失眠症> 失眠症状治疗

医生回答(2)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,药物治疗是可以的,建议您最好多心理调节,睡眠不好,最好心理上调节,看心理医生,做心理疏导,保持身心愉悦,自然而然会治疗好失眠。您试试长期用梳子梳后脑勺,可以放松神经,使人昏昏欲睡;坚持每晚睡前喝一杯牛奶,让您夜晚睡得踏实,香甜;睡前听歌也能使人快速的进入梦乡;少熬夜上网,每天的凌晨到凌晨三点是人最重要的睡眠时间。

2015-08-19 14:49

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郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,失眠按睡得不深、不熟,可分为三种,第一是起始失眠,入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起;第二是间断失眠,睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况;第三是终点失眠,入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。

2015-08-19 14:49

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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