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亚麻酸的作用
补充说明：亚麻酸的作用
a******W 2015-08-20 12:36
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
亚麻酸简称LNA，属ω-3系列多烯脂肪酸（简写PUFA），为全顺式9、12、15十八碳三烯酸，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，它在人体内不能合成，必须从体外摄取。人体一旦缺乏，即会引导起机体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。尤其是婴幼儿、青少年如果缺乏亚麻酸，就会严重影响其智力正常发育，这一点已经被国内外科学家所证实，并被世界营养学界所公认。另外，缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。
2015-08-20 12:45
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
亚麻酸是人体所需的一种不饱和脂肪酸，具有促进大脑发育、调节血脂、促进视力发育、提高免疫力、改善皮肤状态等作用。
1、促进大脑发育
亚麻酸可以提高脑细胞的活性，促进大脑神经发育，还可以提高智力。因此，适当补充亚麻酸有助于提高记忆力，促进大脑发育。
2、调节血脂
亚麻酸在人体内可以转化为DHA，可以促进脂肪的代谢，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到调节血脂的作用，可以预防高血脂症。
3、促进视力发育
亚麻酸可以促进视网膜的发育，有助于改善视力，还可以缓解视疲劳。因此，适当补充亚麻酸有助于改善视力，促进视力发育。
4、提高免疫力
亚麻酸是人体必需的一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统的发育，还可以提高免疫力，在一定程度上还可以减少疾病的发生。
5、改善皮肤状态
亚麻酸可以促进皮肤的新陈代谢，还可以改善皮肤状态，适当补充亚麻酸，可以辅助改善皮肤干燥、粗糙等症状。
除此之外，在日常生活中，患者还可以适当吃富含亚麻酸的食物，如核桃、亚麻籽、亚麻籽油等，对身体有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-08-20 12:45
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免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病：妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 阴沟肠杆菌感染 网膜扭转 艾滋病 感冒
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 餐后血清锌浓度反应试验 动脉血气分析
就诊科室：内科
