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喝水减肥法
补充说明：喝水减肥法
a******W 2015-08-20 18:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝水减肥法是指通过少量多次饮用温水的方式来达到减肥的目的，这种方法比较科学，但是需要长期坚持。
在减肥期间，患者需要适当多饮水，能够促进身体的新陈代谢，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，还可以辅助减肥。但患者需要注意，仅通过喝水的方式并不能够达到减肥的目的，还需要配合适当运动、饮食调理等方式进行改善。在日常生活中，患者可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，也能够减少其他食物的摄入量，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-08-20 18:09
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，看个人体质，科学减肥，就是自己多吃蔬菜，少吃含脂肪，淀粉，高糖，的东西。多吃蔬菜和水果。但是，一日三餐是不能少的，饭是人提能量的主要来源，是不能不吃的，一碗反的热量还没一块肥肉的热量多呢，所以，减肥并不是不吃饭，而是要少吃热量含量高的食品。水是人的生命之本减肥期间喝水不受限制最重要的是不要喝含咖啡因的饮料因为减肥期间人的肠胃比较敏感容易受到刺激引发不适的感觉白水或温和的茶水都可以但要因人而宜
2015-08-20 18:09
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
