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习惯性便秘
补充说明：习惯性便秘
a******W 2015-08-21 11:05
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
习惯性便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高日常纤维摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀并促进大便形成的作用，有助于改善便秘情况。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔旋转式按压，每日数次。腹部按摩可刺激肠道运动，缓解积存宿便带来的不适感；但需注意力度适中以防损伤肠壁。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。特定益生菌株能够定植于结肠并产生短链脂肪酸，这些代谢产物有助于维持正常电解质平衡及促进水分吸收；从而改善干结成粒状之硬便排出困难现象。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述两种药物均能起到润燥通便的功效，进而辅助改善习惯性便秘的症状。
建议患者平时要多喝水，适当进行体育锻炼，也有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-03-10 12:54
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现小儿便秘，首先应该注意的一点是家长的正确引导,在小儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便;如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等. 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的.
2015-08-21 11:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
