首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 哪里中医治疗失眠

精选回答(2)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

通常情况下,中医可以治疗失眠。

中医认为失眠的原因主要有虚实两种,虚则多由于气血不足、阴虚阳亢、痰热内扰、心脾两虚等。实证多由于饮食不节、情绪波动大、痰湿瘀阻等原因所致。根据中医脏腑的理论,失眠主要是指人体脏腑功能紊乱引起的不适,主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力和精力,常伴有头晕、头痛、乏力、心悸、胸闷、纳差、入睡困难等症状。在治疗上,主要以调整脏腑功能、补益气血、化痰热、祛瘀生津、安神等为主。患者可在医生的指导下服用酸枣仁合剂、安神补心丸、朱砂安神丸等中成药进行治疗。

另外,在生活中,建议患者保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠。在饮食上,建议患者避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,可多摄入一些新鲜的蔬菜水果,以及五谷杂粮等,有助于保持良好的身体状态,促进睡眠。

2023-07-22 07:56

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你所叙述你女朋友晚上睡觉经常做噩梦的情况,我认为,可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你女朋友在生活中内心有着较强的紧张、焦虑情绪,因为现实原因,让她一直得不到有效地化解,就容易让她在晚上睡觉时通过做噩梦的方式表现出来,并由此容易影响到她的正常睡眠状态。因此,我建议你,当前你需要考虑的帮助你女朋友寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助她能有效地消除导致她产生较强负面情绪的心理因素,增强她的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你女朋友能尽快的恢复正常的睡眠状态。

2018-09-21 10:47

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医生回答(2)

闵金华 主治医师 三甲

提问

你好,失眠患者对睡眠时间和或质量不满足严重影响白天的社会功能,可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。根据你的描述估计是由于女朋友的精神曾经受过某种刺激导致的神情紧张所致!减轻精神压力,放松心情,平衡心态。加强运动,多参加有意义的活动。在睡觉前尽量放松自己的情绪,让自己有更好的睡眠质量!

2015-08-21 15:19

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赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.

2015-08-21 15:19

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

适用药品

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