首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 医院失眠治疗

医生回答(2)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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您好!经常失眠引起的因素是因人而异的,如情绪紧张、焦虑等,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没太大关系,可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗缓解的。建议您可以自己买点安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗,恢复效果应该还是很不错的。另外,平时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。饮食上要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等。

2015-08-23 12:43

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易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好 失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。

2015-08-23 12:43

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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