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恐惧症怎么治疗
补充说明：恐惧症怎么治疗
a******W 2015-08-25 17:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持治疗、选择性缄默症群体治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生与患者共同完成，在特定环境中通过角色扮演、暴露疗法等方式帮助患者调整对恐惧对象的认知。此方法旨在改变个体对恐惧对象的看法，减少其带来的焦虑感，从而缓解恐惧症状。
2.暴露疗法
暴露疗法需要专业心理医生引导患者逐渐面对并接触引发恐惧的事物或场景，通过多次反复练习来减少对其的回避反应。该方法认为恐惧是对某些事物或情境的真实威胁的错误评估所致，通过让患者直接面对这些刺激可以帮助纠正这种错误观念。
3.社交技能训练
社交技能训练通常由心理咨询师指导，通过模拟社交场合及提供反馈机制来提升患者的社交能力。此措施有助于提高患者在社交环境中的自信心和应对能力，减轻因社交压力引起的恐惧情绪。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗包括定期组织小组讨论会或个别咨询活动，向患者及其家人讲解恐惧症的相关知识以及管理技巧。此举旨在增强患者对疾病的了解，同时为他们提供情感上的支持网络，有利于改善病情并促进康复过程。
5.选择性缄默症群体治疗
选择性缄默症群体治疗是在专业治疗师指导下，将具有类似经历的人聚集在一起分享经验、给予鼓励和支持的过程。研究表明，与他人建立联系并获得理解能够显著降低沉默者的孤独感和自我孤立程度，有助于恢复正常的交流功能。
除了上述治疗方法外，还可以尝试放松训练如深呼吸法、瑜伽等，以助于缓解紧张和焦虑。建议寻求专业的心理医生进行评估和制定个性化治疗方案，以有效管理恐惧症的症状。
2024-03-17 11:16
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医生回答(4)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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恐惧症怎么治疗？你要做 的是划分恐怖等级，假如你对老鼠产生了极度恐惧，并且达到了病理的程度。你可以先找到和老鼠相似，但是并不是老鼠本身的事物，比如“老鼠”这两个字，与真正的老鼠相比，“老鼠”这两个字不会产生很大的恐惧，按照恐惧的程度从小到大找到几个和老鼠有关系的事物，比如：“老鼠”这两个字、老鼠的照片、老鼠样子的毛绒玩具、小白鼠、田鼠。这几个事物按照恐惧从小到大进行排列。
2015-08-25 17:04
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
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恐惧症怎么治疗？心理治疗是治疗该病的重要方法，常用的有：
（1）行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。
（2）认知行为治疗 认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
（3）社交技能训练 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
2015-08-25 17:04
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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恐惧症怎么治疗？药物治疗
减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
2015-08-25 17:04
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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恐惧症怎么治疗？社交恐怖症
主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。
2015-08-25 17:04
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
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各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
