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缩阴球原理
补充说明：缩阴球原理
j****s 2015-08-25 22:48
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
缩阴球通过增加盆底肌肉的张力和强度来改善阴道松弛的情况，从而达到缩阴的目的。使用时需要持之以恒，并结合其他锻炼方法效果更佳。
阴道松弛可能与年龄增长、生育等因素导致的盆底肌群功能减弱有关。阴道松弛可能导致性生活质量下降、尿失禁等问题。
可以通过盆底肌肉评估、阴道窥镜检查等手段来评估阴道紧致度。缩阴可通过物理疗法如提肛运动、阴道哑铃训练等非手术方式加强盆底肌力量；严重者可考虑阴道紧缩术。
建议采取针对性的康复训练，同时注意营养均衡，避免过度劳累，保持充足睡眠，以促进身体恢复。
2024-02-06 10:44
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
缩阴球原理建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。你好，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。你好，缩阴球用法是什么，这个问题我来回答你，我知道缩阴球用法是什么。只要有过性接触和生育后女性机会出现阴道松弛，阴道松弛可以做一些缩阴锻炼运动，如：跑步，仰卧起坐，提气收肛运动来锻炼都可以一起到缩阴的效果，你所说的修腺海胶效果还可以，纯海洋成份，不含任何致敏源，不含任何抗生素，没有临床不适合女性，可以使用。缩阴球用法是什么，你不要担心。你可以缩阴锻练，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就进行锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。缩阴球原理缩阴球用法是什么不难的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。缩阴运动锻炼要每天坚持做，效果明显，搭配修腺海胶效果会显著，祝你健康。缩阴球用法是什么不要担心，我还有一个方法要告诉你，双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回
2015-08-25 22:49
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小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛是一种常见的泌尿生殖感染疾病，主要与前列腺炎、尿道炎等疾病有关。由于男性小便刺痛主要是尿道炎和前列腺炎两种因素造成的，很难一次性彻底根治，复发性也很高。如果男性发现自己小便刺痛，应及时到医院进行专业检查，明确病因后针对性治疗。
症状起因：①淋病 如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。 ②非淋球菌性尿道炎 只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎。 ③前列腺炎 仅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至挤压尿道时才见到少量灰白色粘液或脓性分泌物者，可能是前列腺炎。 ④急性淋病 出现尿频、尿急、排尿时剧痛及尿道口有灼热感，甚至阴茎异常或持续勃起，可能是急性淋病。 ⑤亚急性淋病 尿道口有炎性粘连而出现尿流分叉如喷泉状，则可能是亚急性淋病。
就诊科室：外科、泌尿
