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孕妇可以吃橙子吗
补充说明：孕妇可以吃橙子吗
a******W 2015-08-27 22:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，橙子中所含有的天然抗氧化物质，如类黄酮等，具有一定的抗炎作用，对于改善孕期皮肤状况也有一定益处。但是，由于橙子中含有较高的糖分，因此建议患有妊娠期糖尿病或其他相关代谢疾病的孕妇，在医生指导下适量食用。
有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，应限量食用橙子，并注意监测血糖水平。
孕期饮食需均衡多样，避免过量摄入某一食物导致营养不均。同时，若出现腹泻、呕吐等症状应及时就医，以保证母婴健康。
2024-01-23 16:16
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医生回答(4)
李敏华 主治医师 三甲
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你好，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。 橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家，苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。桔子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。
2015-08-27 22:17
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，孕妇可以吃橙子吗是可以的。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。妇吃橙子忌与槟榔同食，同时饭前或空腹时不宜食用。
2015-08-27 22:17
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
您好，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药
2015-08-27 22:17
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，你不要担心孕妇可以吃橙子吗，其实孕妇可以吃橙子吗是可以的啊，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。建议你孕期一定要好好重视的，祝健康
2015-08-27 22:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
