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快速瘦手臂
补充说明：快速瘦手臂
a******W 2015-09-10 19:41
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医生回答(2)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。
游泳必须注意三点：
1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后马上游泳。这样会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力低弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
2015-09-10 19:40
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
借助水的流动性，塑造身材的完美，游泳是合适不过的运动，属于健康的一种运动，整体塑形，没有针对性的减掉某个部位，现在有很多针对收小腹和瘦手臂的运动和食品，网上可以搜索到的
2015-09-10 19:40
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头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
