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速溶咖啡的危害
补充说明：速溶咖啡的危害
a******W 2015-09-16 19:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
速溶咖啡可能引发咖啡因依赖性、骨质疏松症、焦虑症、胃炎或睡眠障碍。
1.咖啡因依赖性
长期过量摄入速溶咖啡中的咖啡因会导致中枢神经系统适应，形成依赖。表现为戒断症状如头痛、疲劳和注意力不集中，影响生活质量并可能导致心理成瘾。
2.骨质疏松症
咖啡因会干扰钙吸收，而速溶咖啡中通常含有磷酸盐，两者共同作用可能加剧骨质流失。导致骨密度下降，增加骨折风险，特别是对于老年人或绝经后女性更为明显。
3.焦虑症
咖啡因具有刺激中枢神经的作用，可引起心悸、不安等生理反应，长期摄入易产生依赖性和耐受性，进而诱发焦虑情绪。患者会出现持续的紧张、担忧、恐惧等症状，严重时会影响日常生活和工作。
4.胃炎
速溶咖啡中的咖啡因能够刺激胃酸分泌，长期大量摄入可能会损伤胃黏膜，导致炎症发生。典型症状包括上腹部疼痛、烧心、嗳气等，严重者可能出现消化道出血。
5.睡眠障碍
咖啡因是一种中枢兴奋剂，能抑制腺苷受体，提高觉醒状态。睡前摄入过多的咖啡因会导致大脑皮层过度兴奋，从而影响入睡。可能导致入睡困难、睡眠浅表、早醒等问题，长期如此会造成生物钟紊乱，进一步加重失眠症状。
速溶咖啡中含有一定量的咖啡因，建议适量饮用以减少潜在健康风险。若出现不适症状，应尽快就医进行针对性处理。
2024-02-20 18:16
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医生回答(4)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
病情分析： 您好，速溶咖啡和咖啡豆煮的咖啡在营养价值方面差别不是很大，都有醒脑提神、消食消积的功能的。 指导意见： 速溶咖啡是加工制作的，其内含有一定的添加剂，并可以有各种口味。而咖啡豆煮的咖啡比速溶咖啡更苦更香郁，且有渣。速溶咖啡是有一定的弊端的，主要是由于各种添加剂导致的，如香精、丙烯酰胺等物质，可能会导致癌变的。因此建议您避免经常食用。
2015-09-16 19:50
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
病情分析：
我也是比较喜欢喝咖啡，我个人感觉两者的区别就在于速溶咖啡添加很多其他的东西，比如咖啡伴侣、方糖、香精等，这些都是能量很高的物质，想减肥的话还是不要喝。再就是贫血也不建议喝咖啡。咖啡的营养价值一般。他是影响好多物质的吸收的，比如钙、铁等。总之咖啡应适量应用，最好在两餐之间喝一点。对咖啡也不很了解，希望互相切磋。谢谢。
2015-09-16 19:50
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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如果是为了消食消积，去超市买些大麦茶泡水【注意海吃海喝时可以喝，吃肉类可以喝，注意谷类蔬菜尽量避免长期喝大麦茶，因为长期为非消肉类消积会使脾虚】，至于提神清脑，避开经期喝些绿茶或普洱茶效果也很好，夏季非常适宜喝绿茶。最后祝您生活开心愉快，家庭幸福！
2015-09-16 19:50
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
就像速溶燕麦和普通燕麦一样，个人口味问题，两者口味不同，营养价值的体现取决您的体质是否很好的适应，脾胃不太好，要选择易消化的不刺激胃的烹饪，如果家里有设备可以滚煮咖啡豆倒是可以适量喝些，不能超过一杯，如果平时易便秘，或口干，尽量少喝咖啡避免腹泻或影响全天食物的消化，如果工作量过大，更不能喝咖啡，长期下来有损身体会引起慢性疾病，最重要的是切记晚上不要喝，会影响睡眠。
2015-09-16 19:50
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
