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睡眠不足的危害
补充说明：睡眠不足的危害
2021-09-19 11:07
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
睡眠不足的危害有很多，常见的有影响发育、引发疾病、精神状态差、免疫力下降、内分泌失调等。
1、影响发育
如果患者睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑处于疲劳的状态，从而影响大脑的发育。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、引发疾病
如果患者长期睡眠不足，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引发疾病，对身体造成一定的危害。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、精神状态差
长期睡眠不足可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑处于疲劳的状态，从而出现注意力不集中、记忆力下降、精神萎靡等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
4、免疫力下降
如果患者长期睡眠不足，可能会导致身体各个器官无法得到充分的休息，容易导致免疫力下降，从而引起上呼吸道感染、过敏性鼻炎、神经衰弱等疾病。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
5、内分泌失调
长期睡眠不足可能会导致体内激素分泌紊乱，容易出现脾气暴躁、肌肤粗糙、长痘等现象。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
建议患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-14 05:42
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
