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七日瘦身汤怎么样
补充说明：七日瘦身汤怎么样
a******W 2015-09-21 12:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
七日瘦身汤的效果因人而异。
七日瘦身汤是一种由多种食材熬制而成的低热量、高纤维食品，通常用于短期减肥。肥胖是指体内脂肪积累过多导致体重超过正常范围的情况，长期肥胖可能增加患心血管疾病和糖尿病的风险。七日瘦身汤中所含的食材如番茄、洋葱等都具有一定的促进消化的作用，但并不能直接燃烧体内的脂肪。因此，虽然短期内可能会看到体重下降，但从长远来看，这种瘦身方式并不科学且容易反弹。
建议采取健康的饮食习惯，如适量摄入蛋白质和膳食纤维，避免过度节食。此外，保持规律的运动有助于提高新陈代谢率，例如每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走或慢跑。
2024-03-06 09:50
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医生回答(4)
易姹新 主治医师 三甲
提问
你好！七日瘦身汤第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
2015-09-21 12:36
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！七日瘦身汤具体做法编辑
方法一
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
2015-09-21 12:36
举报康同全 主治医师 三甲
提问
你好！七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身汤，一大锅可以喝七天。
制作材料编辑
洋葱2～2.5斤 圆形、青辣椒0.5～1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄（西红柿） 2.5～3斤 正品、卷心菜（包心菜、 包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐） 少许。
2015-09-21 12:36
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。
2015-09-21 12:36
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