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儿童记忆力差怎么办
补充说明：儿童记忆力差怎么办
a******W 2015-09-22 15:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童记忆力差可以通过饮食调理、行为疗法、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加富含omega-3脂肪酸、抗氧化剂和其他营养素的食物摄入量来改善大脑健康。这些营养素有助于促进神经元发育和功能，进而提高记忆力。儿童记忆力差可能与其日常饮食中缺乏必要的营养成分有关。
2.行为疗法
由专业心理医生指导患儿进行一系列认知训练活动，包括但不限于冥想、记忆游戏等。此方法旨在通过增强注意力集中能力及信息处理速度来提升短期记忆存储容量；长期实践可形成良好习惯并巩固效果。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用先进的影像技术对特定区域的功能活动进行监测，并据此制定个性化方案以优化其工作模式。该策略着眼于纠正异常的信息流模式，从而实现对相关认知过程的有效控制。对于存在特定脑区功能障碍导致的记忆力下降具有积极作用。
4.神经营养药物治疗
根据医师处方给予相应神经营养药物如多奈哌齐、美金刚等。这些药物能够改善突触传递效率以及促进新神经元生成，从而辅助提升记忆力。针对因阿尔茨海默病或其他神经系统退行性疾病引起的记忆力减退有积极影响。
此外，保证充足的睡眠时间也有助于提高记忆力。建议学龄前儿童每天保持8小时以上的高质量睡眠，以支持大脑发育和信息储存。
2024-01-21 14:56
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医生回答(4)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
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强记法
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
2015-09-22 15:47
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童记忆力差怎么办 5个有效方法
暗示法
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
2015-09-22 15:47
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
儿童记忆力差怎么办？饮食方面，多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑。还有，补辛可以提高记忆。
要注意让她有充足的睡眠，睡眠不足也会影响记忆力。
多运动，如果长时间端坐学习，也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往更有效率，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。
2015-09-22 15:47
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子正处于青春期，会有各种情绪的波动，这些都会影响到孩子的学习，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。这个时候更需要家长细致的关心，多跟孩子促膝长谈，多问问孩子的意见，使孩子的情绪尽量处于一个平稳的状态，使孩子的学习尽量少受外界各种因素的影响。
儿童记忆力差怎么办？当然也要注意孩子的睡眠以及营养。
2015-09-22 15:47
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
