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喝绿茶有什么好处
补充说明：喝绿茶有什么好处
a******W 2015-09-25 20:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
2015-09-25 20:55
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
喝绿茶的好处一般有补充水分、促进消化、提神醒脑、辅助降低胆固醇、促进血液循环等。
1、补充水分
绿茶中含有丰富的水分，可以补充人体所需要的水分，有利于促进新陈代谢，同时还能够增加排尿量，有利于身体健康。
2、促进消化
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量喝绿茶进行改善。
3、提神醒脑
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、辅助降低胆固醇
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以促进胆固醇的分解，有助于辅助降低胆固醇。
5、促进血液循环
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以促进血液循环，在一定程度上可以改善手脚冰凉的症状。
需要注意的是，患者要适量喝绿茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-09-25 20:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
