发病时间：不清楚
全身酸痛无力
补充说明：全身酸痛无力
a******W 2015-09-26 01:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
全身酸痛无力可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、维生素D补充、肌肉强化训练、平衡饮食等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善整体健康状况。规律作息有助于身体恢复；均衡饮食能提供必要的营养素；适量运动可增强体质。这些都有助于缓解全身酸痛和乏力的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.维生素D补充
通过口服维生素D制剂或增加日晒时间来提高体内维生素D水平。维生素D缺乏可能导致骨骼系统不适及其他潜在问题, 补充可预防相关并发症并支持身体健康。
4.肌肉强化训练
制定个性化的力量训练计划，在专业教练指导下逐步增加负重和训练强度。增强肌力有助于稳定关节、改善姿势，减少因肌肉功能减弱导致的不适感。针对全身各部位进行有针对性地锻炼是关键。
5.平衡饮食
遵循高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的食物摄入原则，并结合个人口味和消化吸收能力进行合理搭配。平衡饮食有助于维持机体正常代谢活动所需营养物质需求，并促进组织修复与再生。对于存在上述症状者而言，适当调整饮食结构对病情恢复有积极影响。
建议定期监测症状变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。必要时，应寻求专业医师的帮助，以排除其他潜在病因的可能性。
2024-02-01 06:09
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
轻里说，慢性疲劳，心理问题，等等，甚至就是您吃了睡睡了吃闹得。重里说，很多疾病甚至是重病，都会有这种症状，检查起来颇费周章，又要大撒网又不想大撒网，建议先以普通常规查体的套路查一下，如果您确实担心，适度活动/规律作息又无效的话，如血常规，血沉，胸片，肝胆胰脾肾彩超，风湿类风湿因子。
2015-09-26 02:00
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
消疲灵颗粒
益气活血，养血安神。用于过度疲劳引起的心悸气短，四肢酸痛，全身无力，精神疲惫，烦躁失眠，食欲不振和病后体质虚弱。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
