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三高症饮食
补充说明:三高症饮食
2015-09-26 05:22
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精选回答(2)
三高症一般是指高血压、高血脂、高血糖。高血压患者的饮食要以低盐、低脂、低糖为主。高血脂患者的饮食要以清淡易消化、低脂肪、低糖为主。高血糖患者的饮食要以低糖、低盐、低脂肪为主。
1、高血压
高血压患者要注意低盐饮食,每天食盐摄入量不要超过6g,少吃或不吃咸菜、腊肉、咸鱼等含盐量高的食物。同时,患者还要注意低脂饮食,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等脂肪含量高的食物。
2、高血脂
高血脂患者要注意低脂饮食,少吃油炸、油腻的食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时,患者还要注意低糖饮食,少吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力、蛋糕等。
3、高血糖
高血糖患者要注意低糖饮食,少吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力、蛋糕等。同时,患者还要注意低盐饮食,少吃腌制的食物,如咸菜、腊肉、咸鱼等。
除上述之外,建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免导致病情加重。另外,患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦等,有助于促进患者血压、血脂、血糖的控制。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-24 04:43
举报三高患者饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药 ,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
2018-10-30 16:54
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医生回答(2)
三高症患者的饮食应以低盐、低脂、低糖为主,一日三餐的搭配可考虑燕麦、菠菜、橄榄油、鲑鱼、南瓜籽等食物。饮食调整是管理三高症的重要手段,但并不能直接治愈疾病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低血清总胆固醇水平的作用,进而有助于控制血脂。因此,对于三高症患者来说,适量摄入燕麦有利于改善病情。此外,燕麦还含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质,可以为身体提供能量并促进新陈代谢。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化剂有助于清除体内自由基,预防心血管疾病的发生和发展。同时,菠菜中的铁元素还有助于维持正常红细胞数量,避免贫血等问题发生。
3.橄榄油
橄榄油中含有单不饱和脂肪酸,能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。经常使用橄榄油作为烹饪用油还可以提供一定的健康脂肪,有助于维持心脏健康。
4.鲑鱼
鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物之一,这种脂肪酸对降低血压和改善血液循环有积极作用。此外,鲑鱼还是优质蛋白质的重要来源,可以帮助增强肌肉力量并支持整体身体健康。
5.南瓜籽
南瓜籽富含锌元素,该元素参与多种生理过程,包括调节血糖水平和保护心血管系统功能。研究表明,适当补充锌可能有助于改善胰岛素敏感性和降低高血压风险。
建议患者日常生活中注意均衡饮食,避免过量摄入盐分和糖分,以减少三高的风险。定期体检也是关键所在,以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-01-02 16:07
举报“三高”病人,饮食原则:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。11、戒烟限酒。“三高”病人,饮食低糖低盐低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜水果。保持良好的心态。适量的体育锻炼,科学的调节降糖药用量。 定期监测血脂、心、肾、神经和眼底,及早发现并发症。
2015-09-26 05:24
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“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。 它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。
多发人群:糖尿病人
治疗费用:市三甲医院约2000-20000元
苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。