发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么治疗?
补充说明：顽固性失眠怎么治疗?
a******W 2015-09-26 17:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象开具处方，通常包括安神补脑丸、龙胆泻肝汤等中药材组成，每日服用。此方法通过调整脏腑功能来改善睡眠质量，对于因心脾不交引起的失眠有效。
2.针灸治疗
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行刺激，一般每次治疗30-60分钟，每周2-3次。该方法能够调节自律神经功能紊乱，缓解焦虑紧张情绪，从而减轻失眠症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要4-8周的时间，在专业心理医生指导下完成一系列面谈过程。此法旨在改变个体对失眠的认知偏差以及不良睡眠习惯，减少由于对失眠过度担忧而加剧的失眠现象。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物主要包括片、氯硝西泮片等，需遵医嘱按时按量服用。这类药物具有中枢抑制作用，能增强大脑GABA受体介导的抑制效应，有助于诱导快速、深度的睡眠状态。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通常为口服胶囊或喷雾形式，根据产品说明书指导使用。褪黑激素是一种天然存在的激素，具有调节生物钟的作用，可缩短入睡时间并提高睡眠质量。
需要注意的是，上述提到的所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行，以免出现不适反应。此外，建议患者日常注意保持规律的生活作息，避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如浓茶、巧克力等，以促进睡眠健康。
2024-01-14 17:06
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医生回答(4)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺激控制疗法主要适用于严重入睡困难的慢性失眠病人。这些病人因入睡困难往往上床较早，试图强迫自己早早入睡，但实际上却事与愿违，越想早点睡就越睡不着，焦虑烦躁，以致恶性循环，甚至彻夜不眠。刺激控制疗法的目的，就是要用重新建立上床与睡眠的关系来纠正入睡困难。这种疗法要求病人不要早上床，只有在困意来临时才上床，如果上床后15～20分钟内不能入睡，则要起床到其他房间去活动活动，看书、看电视、织毛衣、做家务等，但要避免进行使人高度兴奋的活动，如下棋、打扑克等，当再次感到困倦时再上床，如15～20分钟内仍不能入睡，则再起床活动，如此反复，直至入睡。顽固失眠的治疗最为关键的其实是坚持，无论采用何种疗法如果不能长期坚持都是很难达到治愈的效果的。许多患者的失眠之所以反复发作根源也在于未能坚持治疗。
2015-09-26 17:30
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象开具处方，通常包括安神补脑丸、龙胆泻肝汤等中药材组成，每日服用。此方法通过调整脏腑功能来改善睡眠质量，对于因心脾不交引起的失眠有效。
2.针灸治疗
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行刺激，一般每次治疗30-60分钟，每周2-3次。该方法能够调节自律神经功能紊乱，缓解焦虑紧张情绪，从而减轻失眠症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要4-8周的时间，在专业心理医生指导下完成一系列面谈过程。此法旨在改变个体对失眠的认知偏差以及不良睡眠习惯，减少由于对失眠过度担忧而加剧的失眠现象。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物主要包括片、氯硝西泮片等，需遵医嘱按时按量服用。这类药物具有中枢抑制作用，能增强大脑GABA受体介导的抑制效应，有助于诱导快速、深度的睡眠状态。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通常为口服胶囊或喷雾形式，根据产品说明书指导使用。褪黑激素是一种天然存在的激素，具有调节生物钟的作用，可缩短入睡时间并提高睡眠质量。
需要注意的是，上述提到的所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行，以免出现不适反应。此外，建议患者日常注意保持规律的生活作息，避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如浓茶、巧克力等，以促进睡眠健康。
2015-09-26 17:30
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
松弛疗法适用于各种原因引起的入睡困难或夜间醒后难以再睡的失眠，既可用于偶尔发作的失眠，也可用于慢性失眠症，对伴有焦虑的失眠症效果更好。松弛疗法通过逐步放松精神和肌肉，诱发入睡，大多数病人在实施松弛疗法的过程中就睡着了。
2015-09-26 17:30
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠限制疗法主要适用于那些夜间常常醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠病人。这类病人首先要对自己平时的睡眠进行评估，获得每晚睡眠的平均小时数，然后，把自己在床上的时间限制在这个数值。例如，估计平均每晚睡4小时，就规定自己每天2时上床，6时起床。数天后，当每晚在床上的大部分时间为睡眠时间时，开始增加床上时间，改为1时半上床，仍为6时起床。当床上时间又大部分为睡眠时，再次提前半小时上床，以增加床上时间，这样逐渐达到正常睡眠时间。睡眠限制疗法要求病人每天早上在规定时间起床，即使夜间睡眠不好，也要按时起床，中午不要午睡。
2015-09-26 17:30
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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