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孕妇能吃鹌鹑蛋好吗
补充说明：孕妇能吃鹌鹑蛋好吗
2015-09-27 13:53
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般能吃鹌鹑蛋，但是要注意适量。
鹌鹑蛋营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、卵磷脂、氨基酸等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃鹌鹑蛋，可以给身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。而且适当吃鹌鹑蛋并不会增加胃肠道负担，也不会影响身体健康，所以孕妇是可以吃鹌鹑蛋的。虽然鹌鹑蛋的好处有很多，但是如果吃过多以后，可能会出现消化不良的情况，从而伴有腹痛、腹胀等症状，甚至还会出现恶心、呕吐的症状。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、牛肉、羊肉等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2023-07-25 01:07
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周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
提问
你好，可以的。如果你还有其他什么的问题，可以对我继续追问或者提问，谢谢。
2015-09-27 13:53
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