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原发性高血压的治疗
补充说明：原发性高血压的治疗
a******W 2015-09-28 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
原发性高血压可以通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法和压力管理等治疗措施进行治疗。如果血压持续升高或出现头痛、心悸等症状，应尽快就医以控制病情。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于降低血压；戒烟可改善血管功能，减轻心脏负荷；适量饮酒可能对心血管有益，但大量饮酒会升高血压并损害肝脏健康。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、利尿剂等，需遵医嘱使用。这些药物通过扩张外周动脉、减慢心率或排出体内多余的水分来降低血压，从而缓解高血压的症状。
3.饮食疗法
患者应遵循低盐、低脂、富含膳食纤维的饮食原则，每日食盐摄入量不超过5克。低盐饮食有助于控制水钠潴留，减少细胞外液容量，而膳食纤维则能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.运动疗法
建议每周至少进行3次中至度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。规律的身体活动能够增强心脏泵血能力、提高血管弹性，并有助于降低血压水平。
5.压力管理
常用的压力管理方法包括冥想、深呼吸练习、瑜伽及认知行为疗法等。这些技巧可以帮助个体识别并应对日常生活中所面临的各种压力源，从而减少因心理因素导致的交感神经系统过度激活而引起的不良生理反应。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还应注意定期监测血压，以便及时调整治疗方案。同时，应避免长时间处于高温环境，以免引起不适。
2024-01-05 12:44
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医生回答(4)
张大伟 主治医师 三甲
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原发性高血压的治疗，身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数（BMI）与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。我国24万成人随访资料的汇总分析显示，BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。
2015-09-28 18:04
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
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原发性高血压的治疗，人群中，钠盐（氯化钠）摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。我国14组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。我国大部分地区，人均每天盐摄入量12～15克以上。在盐与血压的国际协作研究（INTERMAP）中，反映膳食钠/钾量的24小时尿钠/钾比值，我国人群在 6 以上，而西方人群仅为2～3。
2015-09-28 18:04
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
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原发性高血压的治疗，原发性高血压是由遗传和环境因素综合造成的。2005年高血压学会（ASH）提出，高血压是一个由许多病因引起的处于不断进展状态的心血管综合征，可导致心脏和血管功能与结构的改变。因此，原发性高血压治疗的主要目的是最大限度地降低心血管的死亡和病残的总危险。
2015-09-28 18:04
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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原发性高血压的治疗，基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。高血压人群中多数为原发性高血压，但明确诊断原发性高血压，需首先除外继发性高血压。目前认为，继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学发展水平和检查手段的不断进展，继发性高血压的比例将不断增加，原发性高血压的比例会不断下降。
2015-09-28 18:04
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高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95%以上;原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心脑血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。
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