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产妇减肥
补充说明：产妇减肥
a******W 2015-09-28 20:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇减肥可以通过饮食疗法、产后瑜伽、母乳喂养、压力管理和充足睡眠等方法来实现。如果体重下降过快或出现不适症状，应立即就医咨询。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、数量及进食时间来实现减重目标。每日摄入低热量、高纤维的食物如瘦肉、蔬菜和全谷物，并控制三餐定时定量。此方法有助于改善新陈代谢率并促进脂肪燃烧。减少碳水化合物摄入可降低血糖水平，进而抑制食欲中枢活动，从而具有一定的减肥效果。
2.产后瑜伽
产后瑜伽是针对新妈妈设计的一系列温和伸展与锻炼动作，在家中即可完成。每天花费一定时间练习，可根据个人体能逐渐增加难度和持续时间。瑜伽可以帮助恢复身体柔韧性、增强核心肌群力量，并缓解因怀孕和分娩带来的背部、肩颈酸痛等问题。规律实践有助于消耗多余卡路里，辅助瘦身。
3.母乳喂养
母乳喂养是指婴儿主要通过母亲乳房获取营养物质的一种方式。其机制主要是通过刺激下丘脑-垂体-甲状腺轴的反馈调节作用，使体内代谢率提高，从而达到减肥的效果。母乳喂养能够帮助产妇消耗体内多余的脂肪储备，同时还可以促进子宫收缩，预防产后出血的发生。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练和心理咨询等技巧，旨在减轻生活压力对身心造成的负面影响。产妇可通过深呼吸、冥想或写日记等方式释放内心积压的情感。有效应对压力反应有助于稳定内分泌状态，减少皮质醇等应激激素导致的腹部脂肪堆积。关注自身情绪变化并采取积极应对策略是维持健康体重的关键环节之一。
5.充足睡眠
充足的睡眠有助于恢复体力和精力，提高免疫力，促进身体健康。建议成人每晚至少保证7小时高质量的睡眠时间。良好的睡眠质量有利于平衡体内荷尔蒙分泌水平，优化新陈代谢过程，从而支持机体正常功能运行及维护理想体重范围。
在整个减肥过程中，产妇需注意遵循渐进的原则，以免过度节食造成营养不良或反弹。此外，定期体检以监测体重变化及身体状况也是必要的。
2024-02-27 22:44
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这些药物大部分含麻黄碱，麻黄碱来自一种叫麻黄的植物，也可由人工制造。麻黄碱用于治疗哮 喘已多 年，亦是中医常用的感冒药。作为减肥药，它常与咖啡因混合于同一配方。咖啡因可轻微提高代谢率，而麻黄碱则有 助 抑 压食欲，但却可引致高血压、心律不规则、失眠、紧张、手震、癫痫发作、心脏病和中风，严重者 更会致死亡。
2015-09-28 21:00
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
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